Manfaat mentimun untuk diet yang alami

Tak di sangka-sangka yang biasanya teman untuk lalapan dan teman ngaliwet,ternyata ada manfaat lebih dari mentimun yaitu bisa menurunkan tekanan darah tinggi dan dapat juga menurunkan berat badan loh.
Dengan cara konsumsinya bisa dengan jus,ataupun langsung di makan.

Mentimun akan rendah natrium yang kaya dengan kalium yang dapat mengatur tekanan darah.

Untuk menurunkan berat badan,makan lebih sedikit kalori dari yang sobat keluarkan.

Dengan memakan mentimun atau timun dengan kulitnya dapat memberi manfaat yang besar dengan berat rata-rata 301g,dan memiliki kalori yang rendah sekitar 45 kalori.
Mentimun atau timun ini keseluruhan 95% adalah air yang merupakan bebas kalori untuk penekanan nafsu makan yang alami

dengan cara sobat membuat jus mentimun tentunya lebih praktis tinggal meminumnya bila sobat malas mengunyah😁,tambah dengan madu biar lebih nikmat.

Banyak lagi manfaat dari mentimun salah satunya untuk diet yang biasanya terkendala dengan urusan ingin menurunkan berat badan apa salahnya sobat mencobanya dengan konsumsi mentimun yang alami.