MASUBAY.COM

Kurang tidur ialah dimana kondisi sobat yang berbagai keadaan atau masalah yang di alami yang mampu membuat sobat menjadi susah tidur,pekerjaan yang di bawa kerumah karena belum beres di tempat kerja maka sobat bawa sampai kerumah ini menimbulkan untuk sulit tidur dan begadang. Tidak hanya mengantuk, kurang tidur, dapat mengakibatkan banyak dampak yang buruk untuk kesehatan tubuh sobat. Sangat perlu untuk sobat mengatur jam tidur yang efektif,yang membuat sobat lebih sehat dan segar di kala terbangun dari tidur yang cukup. Beberapa akibat kurang tidur ini akan membuat sobat tidak mau begadang lagi.antaranya adalah : 1. Rasa kantuk Faktor kurang tidur adalah kelelahan dan kantuk di siang hari yang berlebihan. Di tandai dengan rasa kantuk yang membuat sobat ingin tidur seketika. Kondisi ini sering kali di akali dengan ngopi atau minum kopi. Perlu di catat,penggunaan kafein tidak di perbolehkan melebihi dosis,di batasi dengan 4 gelas kopi/harinya. 2. Tidak terkontrolny

Asap rokok adalah polutan yang terbentuk dari pembakaran tembakau yang mengakibatkan gangguan pernapasan yang terhirup oleh hidung sobat,asap rokok tentunya  berbahaya bagi penghirup asap rokok. Namun,dalam banyak kasus yang terjadi adalah sang penghirup asap rokok akan lebih parah dari pada sang penghisap rokok tersebut. bila ada perokok di rumah dan menyebabkan udara pengap karna asap rokok tentunya mengganggu,buka? nah,mas bay mau berbagi tips untuk mengurangi asap rokok yang di udara khusus nya untuk di rumah,tentunya kita mau udara yang segar bukan,tak ingin anak dan sekeliling kita terkena dapak paparan asap rokok.... 5 tanaman unik ini bisa menjadi solusinya tentunya bisa juga untuk memperindah tampilan rumah sobat,tanaman unik yaitu sebagai berikut ;  1. Lidah Mertua (sansevieria)  Tanaman lidah mertua ini ternyata tidak hanya untuk mempercantik interior rumah saja, ternyata bisa juga menyerap 107 unsur polutan di udara,termasuk senyawa formaldehid dalam asap r

Jeruk mipis mempunyai manfaat untuk menyembuhkan jerawat dan komedo jahat pada wajah sobat. Akan tetapi tidak hanya itu saja.  Jeruk nipis dapat menyegarkan wajah yang kusam,menghilangkan kriput halus, dan megecilkan pori-piri di wajah. Khasiat jeruk nipis lainya adalah untuk memutihkan wajah,Nah pasti sobat ingin mencobanya bukan?,hanya dengan jeruk nipis bahan mudah di dapat dan tentunya alami ini meraup semua kegunaan untuk perawatan kecantikan sobat. Cukup mengambil sari dari jeruk nipis dan mencampur dengan air hanyat lalu basuh, wajah dengan air  hangat jeruk nipis tersebut..Dan rasakn khasiat yang tak terduga. Wajah tanpa komedo,jerawat, dan kriput pada wajah..wajahpun segar kembali hanya dengan bahan yang alami. Meminim jeruk nipis selagi perut kosong berguna untuk mengeluarkan cacing dalam tubuh,Banyak kandungan pasa jeruk nipis yaitu zat antioksidan dan tentunya vitamin C,mampu mengangkat sel kulit mati serta meregenerasi sel kulit baru. Jeruk n

Pola hidup yang baik dan sehat serta istirahat yang cukup,akan terhindar dari berbagai penyakit. Pola makan serta konsumsi makanan pun juga menjadi perhatian. Makanan yang dikonsumsi dapat memengaruhi berbagai hal yang terdapat dalam tubuh manusia, mulai dari produksi gula/glukosa, produksi gas, hingga produksi bau yang dihasilkan tubuh.  Penampilan fisik juga tak lepas dari peran serta konsumsi makanan sehari-hari. Masih ada orang yang bertanya-tanya meskipun sudah menjalani hidup sehat dengan tidur yang cukup, namun masih timbul kantung mata di wajahnya seperti dilansir brightside.me. Terlepas dari itu semua, berikut adalah beberapa makanan yang dapat menyebabkan munculnya kantung mata di wajah seperti dipetik dari beberapa sumber yang disajikan. 1. Sayur tomat karena kandungan solaine yang menyebabkan pembengkakan hingga timbulnya kantung di bawah mata 2. Roti gandum Dapat menyebabkan terjadinya bengkak jika seseorang tidak memiliki ketahanan tubuh karena kandun

Banyak yang menyangka bahwa susu beruang adalah asli dari susu beruang padahal susu beruang berasal dari perahan susu sapi yang di proses dengan disterilisasi yang sangat baik. Banyak kandungan vitamin yang terdapat dari kaleng susu beruang yang di antaranya vit.A,B1,B2,B6,B12,C,D, dan banyak kandungan protein dan lemak. Berikut adalah manfaat-manfaat dudu beruang yang baik untuk tubuh dan kesehatan bila di konsumsi setiap hari ; 1. Meningkatkan sistem Imun tubuh Susu beruang di minum setiap hari akan meningkatkan daya imun tubuh dengan kandungan vitamin dan mineral di dalam satu kaleng susu beruang. 2. Menetralisir racun di dalam tubuh Dari kandungan mineral dan zat gizi dari susu beruang ini dapat mengeluarkan racun di dalam tubuh. 3. Memulihkan daya tahan tubuh setelah sakit Meminum Segelas susu beruang dapat memulihkan daya tahan tubuh sobat setelah sembuh sakit. 4. Mencegah terjadinya osteoporosis Hanya rutin meminum segelas susu b

Sumber dari : CNNINDONESIA Peneliti ilmuan yang tengah mengembangkan obat kanker yaitu rumput laut coklat Rumput laut coklat terdapat senyawa anti kanker, Senyawa tersebut adalah klorofil, karotenoid, asam fenol, mycosporine, flavonoid, alkaloid, saponin hinga polisakarida tersulfasi. Rumput laut yang kita ketahui untuk agar-agar yaitu rumput laut hijau dan merah untuk perekonomian masyarakat. Di kembangkan rumput laut coklat terdapat bioaktif anti kanker yang di sebutkan oleh salah satu ilmuan (LIPI) Tidak hanya untuk kanker rumout laut juga terdapat antioksidan yang terkait penyakit tumor berawal dari proses oksidasi. Saat ini ilmuan (LIPI) menilai kandungan rumput laut sebagai suplemen anti obesitas dengan dosis tertentu. Mempunyai cap halal dari MUI,maka dari itu  kandungan yang terdapat di rumput laut  dan proses peracikannya pun siap di pasarkan.

Lemak di perut sangat sulit di hilangkan pada badan,hal ini adalah ciri gaya hidup yang tidak sehat dan konsumsi makanan yang tidak sehat. Beberapa makanan berikut yang tak baik untuk kesehatan yang mengakibatkan penumpukan lemak di dalam petut : 1. Pizza Pizza karena mengandung lemak tak jenuh dalam jumlah tinggi yang menyebabkan lemak di dalam perut,tidak baik kesehatan. 2. Kacang-kacangan  kacang-kacangan sebenarnya kurang baik untuk usus.Dikarenakan usus kita tidak memiliki cukup enzim untuk mengolah biji dan kacang ini hingga menyebabkan kembung.Semestinya dikurangi makanan kacang pistachio dan kacang mede/mete. 3. iga bakar Iga bakar diketahui mengandung lemak tak jenuh yang tinggi.Bila di konsumsi secukupnya akan terhindar dari perut buncit. 4. Kentang goreng Kentang goreng adalah makanan yang sangat banyak mengandung lemak. 5. Makanan sarat karbohidrat Makan makanan seperti donat, bagel, dan makanan sarat karbohidrat yang lainnya. Masih banyak lagi ya